- ANNULÉ - 

PROGRAMME HABILETÉS SUR GLACE

ÉLITE / PEE-WEE-BANTAM-MIDGET ESPOIR (AAA-AAAR-D1)

PERFORMANCE / ATOME-PEE-WEE-BANTAM-MIDGET (AA-BB-D2)

(6 SEMAINES du 22 juin au 31 juillet 2020) 

Ce programme te permettra d'optimiser ta préparation pour l'année de hockey qui arrive rapidement.

L’entraînement sur glace se fera avec une première partie de chaque pratique sur la glace sera axée sur des gestes très techniques, et une deuxième sur des exercices à haute intensité afin de te préparer adéquatement pour la vitesse de jeux de tes matchs. Ce programme te donnera les outils dont tu auras besoin et que tu pourras apporter avec toi directement en situation de matchs.  Ce programme de 6 semaines se fera sur un processus progressif. 

ENTRAÎNEMENT SUR GLACE (Aréna Saint-Eustache)

- FEINTES ( Appendre à utiliser les bonnes feintes au bon moment avec la bonne vitesse selon la situation )

- AGILETÉ SUR PATINS ( Edge, Transition, Escape, Pivot, Backcross, )

- LANCER ( En mouvement, Release, Dragshots) 

- DÉVELOPPEMENT DU IQ ( Reconnaissance de situations de jeux )

Ces habiletés seront bâtis graduellement et un certain pourcentage de temps de glace sera alloués afin de jouer des matchs pleine glace et ainsi faire comprendre aux joueurs l'utilité des habiletés enseignés en situation de match.

CATÉGORIE ÉLITE ATOME, PEE-WEE, BANTAM, MIDGET (AAA, AAAR, ESPOIR, D1)

ou

CATÉGORIE PERFORMANCE ATOME, PEE-WEE, BANTAM, MIDGET (AA, BB, D2)

2 x entraînements sur glace (12h total)

COÛT : 560$ par joueur (93$ par semaine)

RATIO : 2 entraîneurs pour 8  joueurs

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