PROGRAMME HABILETÉS SUR GLACE

ÉLITE / PEE-WEE-BANTAM-MIDGET ESPOIR (AAA-AAAR-D1)

PERFORMANCE / ATOME-PEE-WEE-BANTAM-MIDGET (AA-BB-D2)

(6 SEMAINES du 25 juin au 2 août 2019) 

Ce programme te permettra d'optimiser ta préparation pour l'année de hockey qui arrive rapidement.

L’entraînement sur glace se fera avec une première partie de chaque pratique sur la glace sera axée sur des gestes très techniques, et une deuxième sur des exercices à haute intensité afin de te préparer adéquatement pour la vitesse de jeux de tes matchs. Ce programme te donnera les outils dont tu auras besoin et que tu pourras apporter avec toi directement en situation de matchs.  Ce programme de 6 semaines se fera sur un processus progressif. 

Ce programme sera offert aux :

ATOME ÉLITE (16 joueurs/groupe)

PEE-WEE ÉLITE (16 joueurs/groupe)

BANTAM ÉLITE (16 joueurs/groupe)

MIDGET ESPOIR (16 joueurs/groupe)

ENTRAÎNEMENT SUR GLACE (BOISBRIAND)

- FEINTES ( Appendre à utiliser les bonnes feintes au bon moment avec la bonne vitesse selon la situation )

- AGILETÉ SUR PATINS ( Edge, Transition, Escape, Pivot, Backcross, )

- LANCER ( En mouvement, Release, Dragshots) 

- DÉVELOPPEMENT DU IQ ( Reconnaissance de situations de jeux )

Ces habiletés seront bâtis graduellement et un certain pourcentage de temps de glace sera alloués afin de jouer des matchs pleine glace et ainsi faire comprendre aux joueurs l'utilité des habiletés enseignés en situation de match.

PROGRAMME ATOME (6 semaines)

2 x entraînements sur glace

Lundi et mercredi : Glace de 8am-9am

PROGRAMME PEE-WEE (6 semaines)

2 x entraînements sur glace

Lundi et mercredi : Glace de 9am-10am

PROGRAMME BANTAM (6 semaines)

2 x entraînements sur glace

Lundi et mercredi : Glace de 10am-11am

COÛT : 480$ par joueur ATOME/PEE-WEE/BANTAM/MIDGET/D1/D2

RATIO : 2 entraîneurs pour 8  joueurs

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